I believe that if we can learn to find balance in the breath when the body is challenged, we can learn to keep balanced during the bumpy parts of life too. For thousands of years, it has been understood that we hold great power within ourselves. To unleash this frequency reveals the true bliss and ease that life can bring us every day.

I teach in a way that integrates Kundalini with vinyasa flow. This combination of movement and breath work brings us into awareness of our true selves; we can be free of dis-ease and tension simply by connecting truly within ourselves.

Mijn yoga reis begon in 2008 in een Utrechtse werfkelder, waar ik voor het eerst kennismaakte met yoga.

Naast yoga heb ik me verdiept in Shiatsu Therapie. Al deze lichaamsgerichte en holistische kennis integreer ik nu binnen mijn praktijk: KIEM Praktijk in Maastricht. Ademhaling vormt de kern van zowel Shiatsu als yoga, wat mij inspireerde tot het volgen van een opleiding tot Ademcoach. In mijn praktijk bied ik een ondersteunende omgeving voor lichaamswerk, holistische genezing en persoonlijke groei, inclusief een veilige plek voor de LGBTQIA+ gemeenschap.

Je bent van harte welkom om samen met mij de kracht van adem, beweging en aanraking te ontdekken.

Sound to me is the most magical and powerful self healing tool. 

Through sound and voice I am able to access a realm of higher frequency, pure love, ancient wisdom and deep meditation and relaxation. Every sound journey for me is very special, because it brings me and others closer to the higher spiritual self. 

Sound Journey is a practice about you showing up and taking time for yourself without any expectation towards yourself. And meditation is a good way to stop the rush of your thoughts and go deeper into ourselves.

Description goesIn 2023 ben ik na een moeilijke periode in mijn leven op retraite in Ibiza mijn hart verloren aan yoga en het nastreven van innerlijke rust en balans. Niet lang nadien heb ik dan ook zeer enthousiast zelf een opleiding afgerond als vinyasa yoga instructrice. Met als doel hopelijk ook andere mensen te begeleiden in deze ontdekking.

2 jaar later heb ik mijn kantoorbaan opgegeven om stewardess te worden. Verder ben ik ook nog bezig met me te verdiepen in andere yoga vormen zoals SUP yoga en Aerial yoga.

Vinyasa yoga is een yogastijl waarbij je vloeiend van de ene houding naar de andere beweegt, verbonden door je ademhaling. Het woord ‘vinyasa’ betekent ‘iets in een specifieke volgorde plaatsen’, wat verwijst naar hoe de bewegingen en houdingen op een doordachte manier met elkaar verbonden zijn.

Ondanks de uitdagingen die het leven me gebracht heeft, heeft yoga er met name voor gezorgd dat ik gelukkiger ben dan ooit. Hopelijk kan dit voor jou ook? here

Yoga helpt me om in verbinding te staan met mijn authentieke zelf, met anderen en de natuur, op een respectvolle en compassievolle manier. Door yoga heb ik een dieper lichaamsbewustzijn ontwikkeld en geleerd écht te luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft.

Door asana’s (houdingen) te beoefenen, wordt het lichaam niet alleen sterker in spierkracht, maar ook in stabiliteit en comfort in de houdingen. Daarnaast is yoga niet alleen een manier om het lichaam te verzorgen, maar ook de geest. Het vermindert stress, bevordert mentale helderheid en ondersteunt emotioneel evenwicht.

Yoga helpt om gegrond en aanwezig te blijven in het hier en nu. Het is een fundament voor balans en zelfzorg - een voortdurende ontdekkingsreis naar binnen.

In onze drukke maatschappij kan het een uitdaging zijn om uit de dagelijkse sleur te stappen en rust te nemen. Daarom combineer ik in mijn lessen toegankelijke houdingen met ademhaling, wat meer balans en rust brengt in het dagelijks leven.