I believe that if we can learn to find balance in the breath when the body is challenged, we can learn to keep balanced during the bumpy parts of life too. For thousands of years, it has been understood that we hold great power within ourselves. To unleash this frequency reveals the true bliss and ease that life can bring us every day. I teach in a way that integrates Kundalini with vinyasa flow. This combination of movement and breath work brings us into awareness of our true selves; we can be free of dis-ease and tension simply by connecting truly within ourselves.

Yoga gaf me mijn kracht terug! De kracht om te voelen, lief te hebben, te genezen, te zijn! In alle liefde omarmen wat hier op aarde is, dit is wat ik elke dag doe.

Ik doe dit door gebruik te maken van energie, natuur, gezonde voeding, de psyche, yoga en beweging en door gebruik te maken van de mogelijkheden van ons eigen lichaam.

Het bewust-zijn van ons als mens hier op aarde en de verbinding met alles wat is, dat is mijn passie en leven.

We grow, we learn and we play together!

Movement is medicine to the body and I focus in my class on how we can attune our body through play, breath, stillness, joint articulation, coordination and movement games. Learn about yourself, your body language and your movements in relationship to others. I believe when we learn to play more in our lives we create more longevity in our body that allows us to enjoy life to the fullest.

Mijn yoga reis begon in 2008 in een Utrechtse werfkelder, waar ik voor het eerst kennismaakte met yoga.

Naast yoga heb ik me verdiept in Shiatsu Therapie. Al deze lichaamsgerichte en holistische kennis integreer ik nu binnen mijn praktijk: KIEM Praktijk in Maastricht. Ademhaling vormt de kern van zowel Shiatsu als yoga, wat mij inspireerde tot het volgen van een opleiding tot Ademcoach. In mijn praktijk bied ik een ondersteunende omgeving voor lichaamswerk, holistische genezing en persoonlijke groei, inclusief een veilige plek voor de LGBTQIA+ gemeenschap.

Je bent van harte welkom om samen met mij de kracht van adem, beweging en aanraking te ontdekken.

Breath is my life's force, my energy, my peace and my strength.

Controlled Breathing classes is my own discovery of mindful training. This concept was born, when I was still doing my master in singing in Amsterdam. I found a way to do physical training and also warm up my vocal support muscles at the same time. Then I discovered how much more I liked to train using my breath as my guide. Today, I want to share my knowledge to everyone and show the importance and empowerment of breath in our body and for our mind.